Sonothérapie
Ces sons qui nous font du bien
La sonothérapie est une thérapie par le son et les vibrations.
Elle fait intervenir plusieurs instruments pour soulager de nombreux maux.
La sonothérapie utilise le son et les vibrations pour apporter détente, relaxation et rééquilibrer le champ électromagnétique naturel émis par notre corps.
On sait que certaines vibrations ont des vertus thérapeutiques physiques mais aussi psychiques.
Pour se faire, les sonothérapeutes utilisent plusieurs instruments qui émettent des sons et des
vibrations plus ou moins puissants.
Plongez dans l’univers apaisant de la sonothérapie !
Qu’est-ce que la réflexologie?
Quels sont les bienfaits de la sonothérapie ?
En sonothérapie les instruments utilisés sont particulièrement riches en harmoniques.
Leurs sons et vibrations agissent sur différentes ondes qui parcourent le corps.
Certaines vont permettre de travailler sur le corps physique, d’autres sur le système nerveux, d’autres encore sur les émotions.
Le mécanisme est toujours le même : le passage des vibrations débloque des zones de tensions.
« Le choix de telle ou telle vibration va dépendre de l’état de la personne et de ses problématiques.
Par exemple, les bols tibétains induisent un état de relaxation profonde en agissant sur les ondes du
cerveau. Leurs vibrations apaisent le système nerveux ».
Les bienfaits de la Sonothérapie sont donc multiples.
Elle permet de libérer les charges émotionnelles et retrouver le lien avec soi-même.
Pour qui ?
La sonothérapie s’adresse à tout le monde : enfants comme adultes, et s’adapte à tous types de
conditions physiques, psychiques et émotionnelles.
L’intensité vibratoire des instruments est adaptée au profil de la personne.
Les vibrations sont moins puissantes lorsque c’est un enfant ou un bébé.
⚠ Cette pratique est toutefois contre-indiquée aux femmes enceintes de moins de 3 mois et
aux personnes portant un pacemaker.
Le nombre de séances à prévoir pour profiter des bienfaits de cette technique dépend de la
problématique à travailler.
Parfois une seule séance suffit, parfois il en faut plus en fonction de la problématique.
La sonothérapie est généralement indiquée en thérapie brève.
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